fbpx

Почему после COVID-19 депрессия и бессонница?

Когда человек заболевает COVID-19 он попадает в реальную изоляцию, больше чем при карантине.

Он не может ни с кем общаться – остается на едине с собой. Это своего рода медитация на самого себя, которая открывает человеку кто он есть на самом деле.

Это реально страшно, когда ты всю жизнь прожил внешне – семья, дом, друзья, работа, бизнес.

Оказывается внутри совсем другое, душа бунтует, она не хочет жить, не хочет Так Жить.

У неподготовленного человека медитация на самого себя срывает крышу. А под этой крышей – весь накопившийся за жизнь мусор. Вот ты думал что такой весь классный, а оказывается внутри полно хлама. Видно все – страхи, переживания, несбывшиеся надежды, мечты и желания.

Поэтому много людей начинают принимать антидепрессанты, снотворное, идут к психологу, психотерапевту, психиатру. Короче делают все чтобы закрыть крышу, и опять сделать вид что все нормально.

Это вариант. Но как на долго меня хватит? Как долго я буду бегать от опыта?

А какой выход?

Есть очень простая техника – когда не спится или тревожные мысли задавайте себе вопросы:

  • Для чего я этого хочу?
  • Для чего я живу?
  • Кто я?

Ваше сознание уже открыто, ответы придут.

Фото создано diana.grytsku – www.freepik.com

Олексій Поливаний

Олексій Поливаний

Квантовий Психотерапевт